Conseils pour s’épanouir en tant que parent solo

« Il paraît qu’les voyages en train finissent mal en général. Si pour toi c’est l’cas, accroche-toi et garde le moral. » La chanson « Les voyages en train » de l’artiste Grand Corps malade compare les histoires d’amour à un long voyage et cet extrait peut résonner en vous si vous empruntez le chemin parfois difficile de la vie de couple.

L’une des épreuves les plus fréquemment rencontrée de nos jours est la séparation et le fait de devenir parent célibataire. Être une maman ou un papa solo constitue un défi : vous devez tout gérer vous-même, contrairement aux parents qui sont toujours en couple et se partagent l’éducation et les différentes tâches du quotidien. L’important est de voir le bon côté des choses, vous passez notamment plus de temps avec vos enfants puisque l’autre parent n’est pas présent !

Dans votre situation, il sera bénéfique de réaliser qu’il y a des avantages à être un parent célibataire. Vous pourrez relever les défis d’une famille monoparentale de façon plus sereine, à condition de trouver le bon équilibre entre relations amoureuses et éducation des enfants. Penchons-nous sur les principaux aspects de la question pour vous aider à gérer votre rôle de parent célibataire comme un(e) pro.

Quels sont les avantages d’être parent célibataire ?

Passons… enfin, commençons par le bon côté de votre situation. Voici quelques-uns des nombreux avantages que constitue le fait d’être une mère ou un père célibataire.

• Vous dirigez les opérations

Votre foyer n’est pas un corps d’armée, mais vous en êtes tout de même le commandant en chef. Parent célibataire, vous menez votre barque en étant la seule personne habilitée à prendre toutes les décisions parentales au sein de votre famille. Au début, il est normal que vous vous sentiez un peu mal à l’aise face à cette grande responsabilité. Mais avec le temps, vous parviendrez à prendre les meilleures décisions pour vos enfants, qu’il s’agisse de choisir l’école qu’ils fréquenteront, de définir leurs goûts en matière d’alimentation, de décider quoi acheter et où faire ses courses…

• Vos enfants seront autonomes

Être parent célibataire implique de devoir se débrouiller par soi-même et de ne pas se laisser influencer par les autres. Soyons réalistes, vous n’êtes ni Superman ni Wonderwoman ! Pour ne pas devenir dingue, autant impliquer vos enfants dans la planification du quotidien et la prise de décision. Ils apprendront l’autonomie dès leur plus jeune âge.

Tenez compte de l’avis de vos enfants sur les questions ménagères simples. Quels légumes acheter cette semaine ? Quelle coupe de cheveux souhaites-tu pour cet été ? Le fait de former une équipe va valoriser vos enfants tout en leur inculquant le sens des responsabilités.

• Vous assumez pleinement vos responsabilités financières

Parent célibataire, vous avez également le contrôle total de votre argent. Envie d’une soirée pizza ? Ne vous gênez pas, c’est vous qui gérez votre budget. Une bonne maîtrise de celui-ci vous donnera toujours la possibilité de vous faire plaisir à différentes occasions. Vos enfants apprendront aussi à gérer intelligemment leur argent en vous voyant agir avec sagesse.

Quels sont les défis que les parents célibataires doivent relever ?

Oui, il est difficile d’être parent, et encore plus célibataire. Entre l’attention à apporter à votre enfant, à la gestion du foyer et de vos finances, vous avez peut-être l’impression d’avoir toujours beaucoup à faire au quotidien. Vous n’êtes pas toujours aidé(e) comme vous le souhaiteriez et le temps passe très vite. Admettre cette réalité vous aidera à mieux relever les défis qui vous attendent.

Voici quelques-unes des problématiques auxquelles vous serez confronté(e) en tant que parent célibataire, et des conseils pour y faire face.

• Difficultés financières : Avec votre séparation, votre situation financière a pu évoluer. Jongler avec plusieurs emplois pour gagner de l’argent peut avoir des répercussions non seulement sur vous, mais aussi pour vos enfants. C’est donc un sujet important. Faire vos comptes en tant réel constitue un moyen d’équilibrer les montants de vos revenus et de vos dépenses. En tant que parent isolé, si cela est votre cas, et que vous avez un ou plusieurs enfants à charge, vous avez le droit à des aides définies selon votre situation et vos ressources.
• Solitude : Malgré la présence de vos enfants, il est légitime de se sentir triste et seul(e). Faites de vous une priorité et fixez un moment chaque semaine pour rencontrer vos proches et vous faire de nouveaux amis.
• Comportement agressif des enfants : Même si vous faites tout pour sécuriser et valoriser vos enfants, ils peuvent parfois réagir avec agressivité. Essayez de leur parler à cœur ouvert pour comprendre leurs émotions et ce qui le préoccupe. Prenez un moment calme pour échanger avec eux sur votre nouvelle situation de famille.
• Difficultés à trouver un mode de garde pour les enfants : Il est peut-être difficile de trouver un mode de garde ou une personne de confiance et fiable pour garder vos enfants lorsque vous travaillez. En plus des solutions classiques, n’hésitez pas à demander de l’aide à vos proches pour vous soulager.

Comment concilier le rôle de parent et rencontres amoureuses ?

Même si vous connaissez déjà le sujet, se lancer à nouveau dans une relation et faire face aux difficultés des rencontres amoureuses reste pour le moins intimidant pour un parent célibataire. En adoptant une attitude positive et en suivant quelques conseils, jongler entre le rôle de parent et les dates sera un jeu d’enfant !

• Faire un date en toute lucidité : Engagez-vous dans l’univers des rencontres seulement si vous vous sentez prêt(e). Plus important encore, aimez-vous, trouvez ce que vous attendez d’un ou une partenaire et prenez le temps de vous familiariser avec les règles du dating dans une société en pleine évolution.
• Communiquez avec vos enfants : Autant discuter avec vos enfants des rencontres que vous allez faire pour éviter qu’ils ne l’apprennent autrement. Mais n’oubliez pas qu’il s’agit de votre vie, la décision finale doit donc vous appartenir.
• Passez des moments privilégiés avec vos enfants : Veillez à passer du temps avec vos enfants en effectuant des activités ensemble, par exemple en vous promenant ou en jouant avec eux. Du moment que vos enfants ressentent tout votre amour et que vous vous occupez d’eux, ils seront plus à même d’accepter votre décision de fréquenter une personne autre que leur papa ou leur maman.
• Fixez des limites claires lors de votre date : Les limites vous donnent l’occasion d’équilibrer votre temps et vous protègent, vous et vos enfant, de la peine. Peu importe quelles sont vos règles, par exemple ne voir votre date que le week-end ou rentrer à la maison avant minuit, faites savoir à votre coup de coeur que cette règle est importante pour vous.
• Faites-vous aider : Si vous avez un date, demandez à un membre de la famille ou à un(e) proche en qui vous avez confiance de s’occuper de vos enfants. Ils peuvent également sortir de leur côté pour une soirée ciné et pop-corn. Vous savez que vos enfants s’amusent et vous ne vous sentirez pas coupable de les laisser à la maison.

Quels conseils pour prendre du temps pour soi en tant que parent célibataire ?

Vous avez sûrement déjà entendu dire qu’avant d’aimer les autres, il faut s’aimer soi-même. Rien de mieux pour cela que de prendre soin de soi au quotidien. Vous détendre et être en paix avec vous-même vous aidera à surmonter les difficultés du quotidien et à faire preuve de plus de patience envers vos enfants.

Voici quelques conseils simples à mettre en pratique pour avoir du temps pour vous :

• Etablissez des règles avec vos enfants pour éviter tout risque d’accident ;
• Passez un peu de temps chaque jour avec vos enfants pour préserver votre tranquillité d’esprit ;
• Complimentez et récompensez vos enfants pour leur bonne conduite. Ces bonnes manières deviendront une habitude ;
• Consacrez 5 minutes par jour à l’écoute de votre chanson préférée ou d’un podcast, à une pause café, à une promenade et à quelques profondes respirations au grand air, ou encore à une conversation ;
• Obligez-vous à faire dormir vos enfants à une heure fixe afin d’avoir chaque soir un peu de temps pour vous et de le mettre à profit pour vous détendre.

Comment trouver la bonne personne quand on est parent célibataire ?

Mère ou père célibataire, vous devez vous rappeler que toutes vos décisions ont un impact sur vos enfants. Il n’y a pourtant rien de mal à aspirer à retrouver l’amour avec quelqu’un qui vous aime, vous respecte, et qui fasse ressortir le meilleur de vous-même.

• Faites bien comprendre à votre partenaire que vos enfants sont une priorité et qu’ils sont une composante de votre relation.
• Communiquez de façon claire, c’est la clé d’une relation réussie. Votre partenaire et vous devez donc tout mettre à plat.
• Choisissez quelqu’un qui accepte votre passé et vous donne le temps de vous reconstruire avant de vous engager.

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Comment établir une relation harmonieuse avec ses enfants quand on est parent solo ?

La relation entre parents et enfants va avoir une influence sur les relations à venir de ces derniers. En tant que parent célibataire, il faut faire en sorte d’avoir une relation harmonieuse avec vos enfants. C’est une démarche qui peut s’avérer exigeante, mais qui extrêmement importante.

• Faites preuve d’amour à chaque fois que vous en avez l’occasion ;
• Écoutez vos enfants attentivement ;
• Instaurez un climat de confiance et de respect mutuel ;
• Montrez à vos enfants qu’ils sont une priorité.

Ce qu'il faut retenir