Comment prendre du plaisir à son 1er date de parent célibataire ?

Chaque mois, nous partageons vos doutes, vos questions, vos envies à notre réseau de spécialistes pour décortiquer ensemble ce qui peut vous bloquer et voir comment surmonter cela.

Bienvenue dans La Consul’t !

Ça y est, vous vous sentez prêt.e à franchir le pas. Après des échanges de messages via votre app de rencontres, vous sentez une connexion, vous avez décidé de vous rencontrer… mais, tout à coup c’est la panique dans votre tête. “Et si j’ai envie de plus et pas l‘autre ?”, “Et si je n’arrive pas à être aussi drôle que par messages ?”, et si, et si…. Vous auriez presque envie d’annuler. Deux bonnes nouvelles :

1. vous n’êtes pas seul.e à vous sentir fébrile avant un nouveau rendez-vous.

2. sur Even, on a la personne qu’il vous faut pour aborder votre date plus sereinement.

Aujourd’hui, c’est Sheila Warembourg, sexologue et formatrice qui nous aide à booster notre confiance en nous pour profiter de ce premier rendez-vous de parent célibataire.

Even : Sheila, comment faire pour se mettre dans de bonnes dispositions quand on a un rendez-vous (peut-être le tout premier post rupture) de parent célibataire ?

Sheila Warembourg : Je dirais que la chose la plus importante pour un parent célibataire est… de ne pas se soucier de ses enfants. Une fois que vous les savez entre de bonnes mains – en sécurité – pendant que vous n’êtes pas là, il ne vous reste plus qu’une chose à faire : profiter sereinement du moment. Cela peut sembler évident quand on en parle comme ça, et pourtant ce n’est pas si facile.

Even : Qu’est-ce qui rend le dating des parents plus compliqué ?

SW : Le lâcher-prise n’est pas simple. En théorie, on se dit, que c’est évident, que l’on va profiter de l’instant et pourtant j’entends encore beaucoup de mères, célibataires ou pas, me dire qu’elles culpabilisent de sortir de temps en temps. Et si ce n’est pas cela, il y a tout un tas de facteurs qui peuvent nous perturber. C’est parfois compliqué d’être à 100 % dans l’échange avec l’autre quand on a le “compteur de la babysitter” qui grimpe à mesure que le rendez-vous se prolonge. C’est pour cela que j’insiste sur l’importance de profiter… sans culpabiliser.

Even : Que dire à un parent célibataire stressé à l’idée d’avoir un nouveau rencard ?

SW : Je dirais qu’il est essentiel d’assumer la personne que l’on est. C’est d’autant plus important d’avoir cela en tête quand on a passé des années avec une personne et que l’on se retrouve célibataire avec des repères chamboulés et l’impression de ne plus savoir s’y prendre ou avoir les codes.

• • • Assumer qui l’on est c’est accepter que l’on est désormais parent et que l’on n’est plus la même personne qu’avant d’avoir des enfants. Que ce soit d’un point de vue physique avec un corps qui a changé ou d’un point de vue organisationnel. Désormais, on porte des habits de parents et c’est comme ça. Même si la casquette de père ou de mère sera enlevée le temps de la soirée, pour en profiter pleinement, n’ayez pas peur d’assumer qui vous êtes et de vous présenter tel.le que vous êtes.
    • La confiance en soi prend du temps bien sûr et même si elle n’est pas totale, accordez-vous la possibilité d’être pleinement vous-même.
    • Profitez de ce date pour expérimenter. Si à la sortie, c’est une relation sans suite, amicale, ou plus si affinités, vous aurez acquis la confiance de mieux vous connaître.

Even : Imaginons que le rendez-vous se passe si bien que l’un des parents aimerait bien aller plus loin…

SW :

1. Pour commencer, je dirais que le plus important est d’être clair dans son consentement. C’est-à-dire de ne pas laisser d’ambiguïté. Je reçois beaucoup d’hommes qui se plaignent du manque de clarté des dames. Et beaucoup de femmes se plaignent d’hommes trop entreprenants. Alors, homme ou femme, peu importe : soyez clairs ! Je lisais une définition du consentement il y a quelques jours et cela disait qu’il doit être éclairé, informé, réversible, libre, spécifique (on peut dire oui à une fellation mais pas à une pénétration par exemple)… et enthousiaste ! C’est quand même beaucoup mieux qu’être d’accord sans montrer un véritable entrain non
2. Ensuite, si les partenaires sont tous les deux ou toutes les deux partant.es (et ravi.es !), je n’ai qu’un conseil : assumez vos envies et mettez-vous dans les meilleures conditions pour cela. Ce serait dommage de gâcher l’instant car vous stressez de réveiller votre enfant qui dort dans la chambre d’à côté. Si les conditions ne sont pas réunies, reportez à plus tard, cela ne fera qu’intensifier l’envie de plaisir partagé entre vous.

Merci à Sheila Warembourg pour ses conseils.